ActiveAndBeauty

Main Menu

  • Home
    • GoSwim – Nauka i doskonalenie pływania
    • GoSquash – Nauka i doskonalenie squasha
  • Zdrowie
  • Odżywianie
  • Sport
  • Sprzęt
  • Filmy
  • Blog

logo

  • Home
    • GoSwim – Nauka i doskonalenie pływania
    • GoSquash – Nauka i doskonalenie squasha
  • Zdrowie
    • Bisfenol A – otacza nas. Zagrożenia toksyny i profilaktyka.

      10 grudnia 2018
      0
    • Zielona herbata – warto pić!

      28 maja 2018
      0
    • skrzyp polny krzem

      Krzem – pierwiastek życia

      29 marca 2018
      0
    • Pływanie na pewno warto!

      Pływanie. Na pewno warto!

      18 lutego 2018
      0
    • Napoje energetyczne

      Napoje energetyczne. Działanie, skutki.

      21 września 2017
      0
    • zdrowy i głęboki sen

      I jak tu się wyspać?

      6 września 2017
      0
    • Analiza składu ciała BIA

      Pomiar składu ciała – metodą BIA

      12 czerwca 2017
      0
    • Analiza składu ciała. Metody pomiarowe.

      4 czerwca 2017
      0
    • czy tłuszcz szkodzi?

      Czy tłuszcz nas tuczy i szkodzi?

      8 maja 2017
      0
  • Odżywianie
    • Aspartam - sztuczny słodzik

      Aspartam - słodki słodzik czy bezpieczny?

      3 stycznia 2018
      0
    • cukier szkodzi

      Cukier. Ukryta prawda.

      20 listopada 2017
      0
    • ksylitol - cukier borzozowy

      Ksylitol - zdrowy i słodki zamiennik cukru

      11 listopada 2017
      0
    • Kawa. Zdrowa czy niebezpieczna

      Kawa. Zdrowa czy niebezpieczna?

      13 września 2017
      0
    • tłuszcze funkcje i budowa

      Po co nam tłuszcz? Budowa i funkcje.

      15 maja 2017
      0
    • czy tłuszcz szkodzi?

      Czy tłuszcz nas tuczy i szkodzi?

      8 maja 2017
      0
    • Równowaga kwasowo-zasadowa

      Równowaga kwasowo-zasadowa. Zakwaszenie organizmu.

      15 kwietnia 2017
      0
    • Poznaj moc i korzyści stosowania imbiru

      15 kwietnia 2017
      0
  • Sport
    • zmęczenie i wypoczynek

      Regeneracja w sporcie

      20 kwietnia 2018
      0
    • szybkość - trening szybkości

      Szybkość i trening szybkości.

      7 marca 2018
      0
    • skok w zwyż lepszy wynik

      Superkompensacja. Wejdź na wyższy poziom.

      31 października 2017
      0
    • Rozgrzewka przed wysiłkiem fizycznym. Dlaczego taka ważna?

      15 października 2017
      0
    • trening interwałowy

      Trening interwałowy

      29 maja 2017
      0
    • DOMS opóźniona bolesność mięśniowa

      Czy zakwasy bolą na drugi dzień?

      21 maja 2017
      0
    • Skąd się bierze ATP

      Jak wytwarzana jest energia w komórce?

      2 maja 2017
      0
    • wyznaczanie HRmax

      Wyznaczanie tętna maksymalnego

      27 kwietnia 2017
      0
    • Trening cardio - rower

      Trening cardio - dlaczego i jak ćwiczyć?

      21 kwietnia 2017
      0
  • Sprzęt
    • Bidon IQ Bisfenol A Free

      Bidon IQ Trito

      20 grudnia 2018
      0
    • Inteligentny sportowy zegarek - Smart Wear X2

      18 października 2017
      0
    • Smart Band S3 aplikacja

      Inteligentna opaska - Smart WristBand S3

      8 października 2017
      0
    • Spart WristBand S2 zdjęcia

      Inteligentna opaska - Smart WristBand S2

      2 października 2017
      0
  • Filmy
  • Blog

Login

Welcome! Login in to your account
Lost your password?

Lost Password

Back to login
  • Bidon IQ Trito

  • Bisfenol A – otacza nas. Zagrożenia toksyny i profilaktyka.

  • Zielona herbata – warto pić!

  • Regeneracja w sporcie

  • Krzem – pierwiastek życia

Zdrowie
Home›Zdrowie›Bisfenol A – otacza nas. Zagrożenia toksyny i profilaktyka.

Bisfenol A – otacza nas. Zagrożenia toksyny i profilaktyka.

Autor Tomasz Dąbrowski
10 grudnia 2018
1350
0
Udostępnij:

Jesteśmy otoczenie setkami różnych przemysłowych toksyn. Znajdują się one często w naszym bliskim sąsiedztwie. Często o tym nie wiemy. Nie jesteśmy w stanie wyeliminować obcowania z nimi. Możemy jednak ograniczać ich szkodliwe działanie. Ciągła edukacja, chęć poszerzania wiedzy oraz dbanie o zdrowie pomoże uchronić się przed wieloma niekorzystnymi składnikami zawartymi w produktach. Jedną z toksyn szeroko stosowaną w przemyśle jest Bisfenol A w skrócie BPA. Wielu naukowców uważa, że jest jedną z bardziej szkodliwych i trujących substancji. Co gorsza ma często bezpośredni kontakt z żywnością, a także jest składnikiem przedmiotów naszego otoczenia.

Co to jest?

W latach 20 XX wieku stosowano tą substancję jako lek estrogenowy w leczeniu pewnych zaburzeń hormonalnych. Okazało się jednak, że posiada wiele skutków ubocznych i zaprzestano takich terapii. Wykorzystano go do utwardzania i wytworzenia plastiku.
BPA wpływa na metabolizm oraz gospodarkę hormonalną człowieka. Oddziałuje na receptory estrogenów (żeńskich hormonów płciowych). Może je blokować lub działać jak estrogen. Bisfenol A to sztuczny estrogen (naśladuje go), dlatego nazywa się go ksenoestrogenem. U mężczyzn niekorzystnie wpływa na ilość testosteronu w organizmie, powoduje jego obniżanie.

Gdzie się znajduje?

BPA używa się do produkcji żywic epoksydowych, poliwęglanów, tworzyw sztucznych – plastiku. Plastik „spożywczy” czyli pudełka i folie na żywność, niektóre papierowe opakowania, butelki (w tym te dla niemowląt), smoczki dla dzieci, pieluchy dla dzieci, wyściółki puszek do picia i konserw, plastikowe sztućce, talerzyki, kubeczki, rurki do picia, torebki na herbatę, czajniki elektryczne, rękawiczki do mycia, szczoteczki do zębów, spoiwa plomb dentystycznych, plastikowe zabawki, części komputerowe i do telefonów komórkowych, sprzęt medyczny, druk z papieru kas fiskalnych i faksów, środki grzybobójcze (fungicyd). Producenci dodają go do żywności i kosmetyków jako przeciwutleniacz. To część produktów zawierających tę substancję.

plastikowe butelki bisfenolA

Jak dostaje się do organizmu?

Wnika do organizmu trzema drogami. Najwięcej wchłaniamy go wraz z pożywieniem. Część dostaje się przez skórę w trakcie dotyku z elementami zawierającymi BPA. Może się dostawać również drogą oddechową wraz z kurzem, w trakcie mycia detergentami i ciepłą wodą plastiku. Bardzo narażeni sią pracownicy wszelkich zakładów produkujących części plastikowe, używający żywic epoksydowych.
BPA dobrze rozpuszcza się w tłuszczach słabiej w wodzie. Dlatego np. mięso zapakowane w plastikowe opakowania będzie łatwiej pochłaniało ten związek. Butelki z wodą stojące w sklepach, narażone na promieniowanie słoneczne lub nawet małe mechaniczne uszkodzenia będą posiadały większe stężenie tej toksyny. Gotowana woda w plastikowym czajniku i ryż z torebki również pochłoną znaczne dawki BPA.

Gdzie się odkłada?

Jako toksyna organizm próbuje go usuwać. Ale coraz większych dawek regularnie przyjmowanych już nie jest w stanie wydalić. Pamiętajmy o tym, że nie jest to jedyna toksyna w naszym organizmie i otoczeniu. Tak chcą wmówić nam producenci o bezpiecznych dawkach BPA i innych potencjalnie trujących związków. Organizm kumuluje go w różnych narządach, głównie w tkance tłuszczowej. Pamiętać należy o tym podczas odchudzania!

Niebezpieczne działanie:

  • Zakłóca metabolizm,
  • Ingeruje i rozregulowuje pracę układu hormonalnego,
  • Zaburza gospodarkę leptyny (mniej odczuwamy sytość i więcej jemy),
  • Zaburza pracę hormonów tarczycy, hormonów płciowych zarówno u kobiet jak i u mężczyzn,
  • Przyspiesza rozwijanie się trzeciorzędowych cech płciowych (np. rozwój piersi) oraz obniża wiek dojrzewania oraz menstruacji u dziewczynek,
  • Zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II,
  • Niekorzystnie wpływa na serce oraz układ krwionośny,
  • Osłabia układ odpornościowy,
  • Uszkadza komórki jajowe, płód,
  • Uszkadza plemniki, zmniejsza ich ilość oraz żywotność,
  • Zaburza pracę wątroby i nerek,
  • Przyspiesza rozmnażanie się komórek rakowych,
  • Zaburza rozwój ośrodkowego układu nerwowego u dzieci,
  • Ma działanie depresyjne, natęża stany lękowe, może powiększać nadpobudliwość psychoruchową (ADHD).

To całkiem spora lista.

Najbardziej zagrożone:

Dzieci, młodzież, kobiety w ciąży (płód). Dorośli mężczyźni również powinni zachować ostrożność. Ogólnie – każdy!

Dlaczego jest używany?

Przemysł spożywczy stosuje go do produkcji plastikowych opakowań na żywność i butelek na napoje. Jest tani,  wygodny w użyciu i w miarę wytrzymały. Nie stłucze się jak szkło i jest lżejszy. Nie zmienia smaku żywności.

Profilaktyka:

  • Zminimalizować kontakt żywności z plastikowymi opakowaniami.
  • Unikać plastikowych butelek i puszek do picia, a na pewno już nie korzystać z nich wiele razy.
  • Nie podgrzewać żywności w plastikowych opakowaniach.
  • Nie pozostawiać na słońcu lub blisko źródeł ciepła wody i żywności w plastiku.
  • Nie wlewać wrzącej lub gorącej wody do plastikowych pojemników (to samo dotyczy żywności).
  • Zmniejszać czas przechowywania żywności, wody w plastikowych pojemnikach.
  • Nie myć plastiku detergentami, w zmywarkach do mycia, nie podgrzewać (znana sterylizacja butelek dla dzieci).
  • Plastik “miękki” będzie bardziej reagował niż plastik “twardy”.
  • Używać szklanych lub stalowych naczyń i pojemników.
  • Częściej myć ręce po kontakcie z plastikiem, paragonami. Pamiętać należy, że środki pielęgnujące mogą zmiękczać skórę a przez to zwiększać wchłanianie bisfenolu A.

Mamo, tato, przyszli rodzice – bądźcie czujni!

W sprzedaży są butelki i opakowania nie zawierające BPA – z napisem Bisphenol A Free, BPA free lub odpowiednim znakiem. Warto napełnić taką butelkę wodą i zabrać ze sobą na ćwiczenia czy dłuższą wyprawę. Należy zwracać uwagę na oznaczenia kupowanych opakowań z żywnością, napojami i produktami dla dzieci.

Podsumowanie.

Na zachodzie, niektóre państwa ograniczają produkcję plastiku z użyciem BPA. W Polsce na początku drugiej dekady XIX zakazano sprzedaży butelek dla dzieci z tym związkiem. Producenci obchodzą jak zwykle zakazy i zamieniają BPA na BPS i BPF itd. Niby mniej toksyczne, ale to się okaże za 10-20 lat. Należy wywierać wpływ na rządzących odnośnie naszego zdrowia. Jednak jak życie pokazuje procedury takie trwają latami lub są ignorowane. To ty musisz zadbać o zdrowie swoje i rodziny. I możesz to zrobić od teraz!

Bisfenol A jest szkodliwy dla zdrowia. Oczywiście niektórzy badacze wykluczają to niebezpieczeństwo lub próbują ustalić bezpieczne granice. Czy można ustalić bezpieczną dzienną dawkę toksyny? Jeśli nawet tak, to jak wcześniej wspomniałem nie jest to jedyny związek trujący nas i nasze środowisko. Dlatego na taki problem należy patrzeć całościowo. Jak widać oprócz prawidłowego odżywiania, higienicznego trybu życia należy zwracać uwagę na sposób przechowywania oraz obróbki żywności.
Materiały z BPA są tak powszechne, że nie można ich całkowicie wyeliminować z naszego otoczenia. Możemy minimalizować niebezpieczne działanie, poprzez ograniczanie kontaktu z materiałami zawierającymi go.

Tagschoroby sercadzieciodchudzanieprofilaktyka
Poprzedni artykuł

Zielona herbata – warto pić!

Następny artykuł

Bidon IQ Trito

0
Shares
  • 0
  • 0

Tomasz Dąbrowski

Trochę o mnie tutaj

Podobne artykuły Więcej od autora

  • ksylitol - cukier borzozowy
    Odżywianie

    Ksylitol – zdrowy i słodki zamiennik cukru

    11 listopada 2017
    Autor Tomasz Dąbrowski
  • Bidon IQ Bisfenol A Free
    Sprzęt

    Bidon IQ Trito

    20 grudnia 2018
    Autor Tomasz Dąbrowski
  • Równowaga kwasowo-zasadowa
    Odżywianie

    Równowaga kwasowo-zasadowa. Zakwaszenie organizmu.

    15 kwietnia 2017
    Autor Tomasz Dąbrowski
  • zmęczenie i wypoczynek
    Sport

    Regeneracja w sporcie

    20 kwietnia 2018
    Autor Tomasz Dąbrowski
  • e-papierosy
    Zdrowie

    E-papierosy pomagają czy raczej szkodzą?

    17 kwietnia 2017
    Autor Tomasz Dąbrowski
  • Aspartam - sztuczny słodzik
    Odżywianie

    Aspartam – słodki słodzik czy bezpieczny?

    3 stycznia 2018
    Autor Tomasz Dąbrowski

Zostaw komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Może cię zainteresuje

  • joga dla sportówców
    Sport

    Korzyści włączenia ćwiczeń jogi do treningu sportowego

  • Squash korzyści zdrowotne
    Sport

    10 korzyści zdrowotnych wynikających z gry w squasha

  • czy tłuszcz szkodzi?
    OdżywianieZdrowie

    Czy tłuszcz nas tuczy i szkodzi?

Znajdź na Facebooku

Ostatnie wpisy

Sprzęt

Bidon IQ Trito

Używałem wielu bidonów. Kilku naprawdę dobrych firm. Ten jednak przypadł mi do gustu. Krótki test po 6 miesiącach użytkowania. Chociaż to mniej ważne, ale jest ładny. Ludzie często zwracają uwagę ...
  • Bisfenol A – otacza nas. Zagrożenia toksyny i profilaktyka.

    Autor Tomasz Dąbrowski
    10 grudnia 2018
  • Zielona herbata – warto pić!

    Autor Tomasz Dąbrowski
    28 maja 2018
  • zmęczenie i wypoczynek

    Regeneracja w sporcie

    Autor Tomasz Dąbrowski
    20 kwietnia 2018
  • skrzyp polny krzem

    Krzem – pierwiastek życia

    Autor Tomasz Dąbrowski
    29 marca 2018

Timeline

  • 20 grudnia 2018

    Bidon IQ Trito

  • 10 grudnia 2018

    Bisfenol A – otacza nas. Zagrożenia toksyny i profilaktyka.

  • 28 maja 2018

    Zielona herbata – warto pić!

  • 20 kwietnia 2018

    Regeneracja w sporcie

  • 29 marca 2018

    Krzem – pierwiastek życia

Ostatnie komentarze

Kontakt

  • Tomasz Dąbrowski
  • Kontakt

Zdjęcia

Zdjęcia pobrane z pixabay.com. Dziękuję pixabay.com!
ActiveAndBeauty - sport, zdrowie, odżywianie

ActiveAndBeauty - sport, zdrowie, odżywianie

Social media

  • Najnowsze

  • Popularne

  • Bidon IQ Bisfenol A Free

    Bidon IQ Trito

    Autor Tomasz Dąbrowski
    20 grudnia 2018
  • Bisfenol A – otacza nas. Zagrożenia toksyny i profilaktyka.

    Autor Tomasz Dąbrowski
    10 grudnia 2018
  • Zielona herbata – warto pić!

    Autor Tomasz Dąbrowski
    28 maja 2018
  • zmęczenie i wypoczynek

    Regeneracja w sporcie

    Autor Tomasz Dąbrowski
    20 kwietnia 2018
  • Poznaj moc i korzyści stosowania imbiru

    Autor Tomasz Dąbrowski
    15 kwietnia 2017
  • Squash korzyści zdrowotne

    10 korzyści zdrowotnych wynikających z gry w squasha

    Autor Tomasz Dąbrowski
    15 kwietnia 2017
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Równowaga kwasowo-zasadowa. Zakwaszenie organizmu.

    Autor Tomasz Dąbrowski
    15 kwietnia 2017
  • Najpopularniejsze sporty na świecie

    Autor Tomasz Dąbrowski
    16 kwietnia 2017

PIXABAY GALLERY

cologne-1846338 1280 thunder-1368797 1280 san-francisco-1893985 1280 landscape-2090495 1280 landscape-1799006 1280 landscape-1752433 1280 water-lily-1857350 1280 river-1740973 1280 mountains-1645078 1280
  • Home
  • O mnie
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
© Copyright 2018 activeandbeauty.com. All rights reserved.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaDowiedz się więcej