• 3301
    0

    Niedrogi i ciekawy inteligentny zegarek sportowy chińskiego producenta. Krótki test i opis. Zapraszam. Co otrzymujemy w pudełku? 1.Zegarek. 2.Kabel USB do ładowania. 3.Śrubokręt do zmiany paska. 4.Instrukcja (dość uboga) w języku angielskim. Specyfikacja według producenta: Cecha Opis Kolory opaski Czarny, niebieski, zielony, czerwony Wyświetlacz OLED 0,96″ Procesor Nordic NRF51822 Kompatybilność Android 4.4+, iOS 8.0+ Wodoszczelność ...
  • Smart Band S3 aplikacja
    6784
    0

    Zegarek dla aktywnych kobiet. Ciekawy i delikatny wygląd połączone ze sportowymi funkcjami.  Czy opaska będzie warta uwagi? Zapraszam. Zawartość pudełka: 1.Opaska Smart WristBand S3. 2.Przewód USB. 3.Adapter do ładowania zegarka. 4.Instrukcja – w języku angielskim i chińskim. Specyfikacja według producenta: Cecha Opis Kolory opaski Czarny, różowy, czerwony, złoty Wyświetlacz OLED 0,96 ” 128 x 64 ...
  • Spart WristBand S2 zdjęcia
    8791
    0

    Inteligentna opaska sportowa z funkcją pulsometru Smart WristBand S2. Dla kogo? Specyfikacja krótki opis i test zegarka sportowego. Zapraszam. Zawartość pudełka: 1.Opaska SmartBand S2. 2.Instrukcja – w języku angielskim i chińskim (tak mi się wydaje). Specyfikacja według producenta: Cecha Opis Kolory opaski Biały, czarny, czerwony Wyświetlacz OLED 0,96 ” 128 x 64 px Procesor BT ...
  • wyznaczanie HRmax
    3199
    0

    Każdy wysiłek fizyczny uwarunkowany jest pewnymi zmianami w działaniu układu krążenia, określającymi możliwość organizmu dostosowania się do jego wykonania. Prawdopodobnie, każdy zawodnik albo amator sportowy słyszał lub wie czym jest HR max.  Znając ten parametr można w miarę precyzyjnie, ustalić strefy intensywności treningowych i używać ich do skuteczniejszego treningu. Trenujący samodzielnie powinni umieć ustalać strefy ...
  • Trening cardio - rower
    1879
    0

    Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy (metoda ciągła) charakteryzujący się stałym tempem wykonywanych ćwiczeń lub ćwiczenia np. biegu. Niektórzy, dzielą trening wytrzymałościowy na cardio i tlenowy (aerobowy). Trening tlenowy jest dłuższy i o niższej intensywności (60-70% HR max), efektywniej spala tłuszcz w trakcie trwania wysiłku. Trening cardio trochę krótszy i o wyższej intensywności (70-80% HR ...