• tłuszcze funkcje i budowa
    6511
    0

    Jeden z makro składników odżywczych. Niezwykle ważny dla naszego organizmu. Niestety okryty bardzo złą sławą. Każdy słyszał o szkodliwym działaniu tłuszczy. Co bardziej dociekliwi mówią, że to nasycone. Inni zaznaczają, że to tłuszcze trans. Tyjemy od tłuszczu i należy go spożywać jak najmniej. Jedzenie tłustych potraw zwiększa ryzyko udaru mózgu, zawału serca, miażdżycy. Jest bardzo ...